{"id":59647,"date":"2023-01-12T12:56:59","date_gmt":"2023-01-12T18:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/elmetropolitano.com.gt\/es\/?p=59647"},"modified":"2023-01-12T12:57:01","modified_gmt":"2023-01-12T18:57:01","slug":"alimentacion-saludable-para-este-regreso-a-clases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elmetropolitano.com.gt\/es\/alimentacion-saludable-para-este-regreso-a-clases\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n saludable para este regreso a clases"},"content":{"rendered":"\n

En este inicio de clases presenciales, la elaboraci\u00f3n de refacciones escolares es un tema importante para los padres de familia por el deseo de ofrecer una correcta alimentaci\u00f3n a sus hijos.<\/p>\n\n\n\n

Una <\/a>lonchera saludable es indispensable para contribuir en el rendimiento f\u00edsico y mental de los estudiantes sin importar el grado escolar que est\u00e9n cursando, por esa raz\u00f3n te compartimos seis consejos para preparar refacciones saludables.<\/p>

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\"\"<\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n

\u2022Los productos frescos son fundamentales, los alimentos preservados o congelados pierden algunos nutrientes, por lo que utilizar vegetales crudos y frutas frescas para la refacci\u00f3n de los ni\u00f1os es una excelente opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u2022Los cereales integrales son una de las mejores fuentes de fibra y nutrientes.<\/p>\n\n\n\n

\u2022La leche y sus derivados, los ni\u00f1os requieren al menos de 2 vasos de leche al d\u00eda, por lo que es ideal agregar estos alimentos en su refacci\u00f3n diaria.<\/p>\n\n\n\n

\u2022Evite el az\u00facar y dulces, los jugos o bebidas azucaradas suelen contener una gran cantidad de az\u00facar, lo recomendable son los refrescos naturales.<\/p>\n\n\n\n

\u2022Modere el consumo de grasa, evite la preparaci\u00f3n de alimentos fritos o alimentos que contengan grasa.<\/p>\n\n\n\n

\u2022<\/p>\n\n\n\n

Incluye agua pura, el agua es fundamental para que los estudiantes se mantengan hidratados, ayuda a evitar el cansancio y mantiene el cerebro saludable para el aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n

En CEMACO puedes encontrar todo lo que necesitas para transportar las refacciones escolares sin ning\u00fan inconveniente:<\/p>\n\n\n\n

\u2022La lonchera es ideal para transportar la refacci\u00f3n, nos ayuda a mantener los alimentos separados y evitar los derrames de estos en las mochilas de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

\u2022Los pachones son una excelente opci\u00f3n para que los ni\u00f1os pueden llevar a clases fresco natural o agua pura y de esta manera se mantengan hidratados.<\/p>\n\n\n\n

\u2022Los herm\u00e9ticos son grandes aliados para que los alimentos no se derramen y lleguen de manera segura a nuestro destino.<\/p>\n\n\n\n

\u2022Los cubiertos ayudaran a los ni\u00f1os a cortar y comer sus alimentos al momento de refaccionar.<\/p>\n\n\n\n

\u2022Los vasos t\u00e9rmicos son capaces de mantener la temperatura de las bebidas fr\u00edas o calientes durante mucho tiempo<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que una buena alimentaci\u00f3n es fundamental para el desarrollo f\u00edsico y mental, por lo que es importante realizar refacciones saludables.<\/p>\n\n\n\n

No olvides comprar todo lo que necesitas para este regreso a clases en https:\/\/www.cemaco.com\/<\/a> d\u00f3nde es posible realizar compras f\u00e1ciles, solo debes ingresar a la p\u00e1gina web, seleccionar el art\u00edculo de tu agrado, agregarlo a tu carreta e indicar donde desea recibir, no debes preocuparte por la entrega ya que esta es r\u00e1pida y segura en cualquier parte de Guatemala o tambi\u00e9n visita cualquiera de las tiendas f\u00edsicas Cemaco<\/p>\n\n\n\n

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